Nopea resepti:
- ½ tl Himalajan vaaleanpunaista suolaa.
- ½ teelusikallista ruokasoodaa.
- 25 cl haaleaa suodatettua vettä.
- Valinnainen: 2 tippaa piparmintun tai teepuun eteeristä öljyä.
Kurlaa kurkkua 30 sekuntia , jotta tämä luonnollinen hoito vaikuttaa syvästi.
Lääkekasvit: ranskalaista asiantuntemusta terveiden hampaiden puolesta
Sukupolvien ajan ranskalaisten isoäitien lääkkeet ovat tarjonneet luonnollisia ratkaisuja suuhygieniaan.
Kolme kasviaarretta:
- Neilikkauute : toimii kilpenä hammassärkyä vastaan.
- Neem : käytetty antiikin ajoista lähtien suuontelon puhdistamiseen.
- Lakritsi : auttaa irrottamaan luonnollisesti hammaskertymiä.
Laimennetun neilikkaöljyn paikallinen levitys voi rauhoittaa hammassärkyä hetkessä.
Nesteytys: liittolaisesi terveen suun puolesta
Sylki toimii luonnollisena henkivartijana , verrattavissa aamukasteeseen, joka suojaa kukkien terälehtiä ulkoisilta aggressioilta.
Miten edistää hyvää syljen tuotantoa?
- Nesteytä itseäsi ottamalla pieniä siemauksia pitkin päivää .
- Pureskele sokeritonta purukumia, mieluiten ksylitolia sisältävää.
- Vähennä kahvin ja alkoholijuomien kulutusta.
Yhteenvetona: ennaltaehkäisy filosofiana
Paras hoito reikiintymiseen on edelleen kattava ennaltaehkäisevä lähestymistapa . Sisällyttämällä nämä luonnolliset käytännöt päivittäiseen rutiiniisi rakennat hampaillesi läpitunkemattoman puolustusjärjestelmän päivästä toiseen. Tärkeä muistutus: jos sinulla on reikä, ota välittömästi yhteyttä hammaslääkäriisi . Mutta näiden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden ansiosta annat hymyllesi optimaalisen ja kestävän suojan.
